Surplus Kalori Penyebab Kegemukan


Kalori Vs Berat Badan

Setiap makanan dan minuman baik itu yang sehat ataupun kurang sehat, semuanya memiliki kalori kecuali air putih.

Walaupun kita sudah memiliki kebiasaan pola makan sehat, jika kalori yang dimakan lebih banyak dengan yang kita gunakan, maka tubuh kita akan menyimpanya dalam bentuk lemak.

Jika hal ini terjadi setiap hari sudah dipastikan kita akan mengalami obesitas.

Bagaimana solusinya ?
Ikuti postingan selanjutnya yaa...
Atau tulis dikolom komentar,
Atau kamu bisa klik wa.me/087873748289 untuk ngobrol tanya langsung dengan Coach Toha 

Salam SEMANGAT PAGI

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KEGAGALAN AWAL DIET

Gambar
Cara apapun,  Tanpa konsep yang dijalankan, Tidak akan memberikan hasil maksimal dan jangka panjang. . Lakukan konsepnya dan jadikan gaya hidup,.... 80% pola makan yang baik dan asupan nutrisi,  20% aktifitas fisik yang disengaja minimal 30 menit setiap hari, 100% pola pikir positive. . . Follow IG @ isma.coach  pengalaman pribadi sejak 2013  Turun 15KG pasca melahirkan  ASI melimpah. . Tips & Bimbingan Diet cara sehat  makan tetap 3x sehari + nyemil sehat  Cara naik/turun Berat Badan sehat  tanpa diet menyiksa. . Kelas bimbingan klik aja link nya di BIO ( bit.ly/kelasLO ) Atau langsung ke WA Coach di 0878 7374 8289 . #ismacoach #tohacoach #coachdietsehat #coachdietonline #kelasdietonline #metodedietkekinian #slimhealthychallenge https://www.instagram.com/p/CISKsEVh7vQ/?igshid=ytyexesurnv8
Baca selengkapnya

Pengalaman Diet Sehat Isma Coach

Gambar
Isma Coach, Mengenal program diet sehat ini sejak 2013. Dengan memperbaiki pola makan dan asupan nutrisinya, mengatur keseimbangan antara kalori yang masuk dan yang terpakai, Coach Isma berhasil turun berat badan sebanyak 15 Kg (*hasil setiap individu bervariasi). Program dijalankan dengan tetap makan seperti biasa dan masih bisa nyemil.  Edukasi yang ada di dalam program ini menambah pengetahuan bahwa yang terpenting bukan turun berat badan. Turun berat badan dan memiliki berat badan ideal adalah bonus dari pola hidup sehat yang terbangun dan menjadi gaya hidup sehari - hari. Ikuti hasil pengetahuan Isma Coach selama menjalankan program. Banyak tips - tips sehat untuk punya berat badan ideal. Follow IG nya @ ismacoachdiet Atau mau menanggapi tentang program ini, silahkan tulis di kolom komen, Atau mau tanya - tanya, konsultasi langsung dengan Coach Isma, silahkan klik link wa.me/087873748289 , save ya di hp kamu untuk dapat tips - tips sehat pengalaman kami. Nantikan...
Baca selengkapnya